Le regole della pallavolo indoor sono progettate per garantire un gioco equo ed emozionante. Conoscerle è fondamentale per giocare correttamente.
⚡ Riepilogo rapido:
- Si gioca al meglio dei 5 set: i primi 4 a 25 punti, il 5° a 15.
- Serve sempre un vantaggio minimo di 2 punti per chiudere set/partita.
- Ogni squadra ha massimo 3 tocchi per rimandare la palla.
- La rotazione è obbligatoria quando la squadra recupera il servizio (senso orario).
- Il libero ha restrizioni specifiche: non può murare né attaccare sopra la rete.
Regole Base
Fondamentali essenziali che ogni giocatore deve conoscere.
Fondamentali del Gioco:
- Obiettivo: Inviare la palla al campo avversario per farla toccare il suolo
- Giocatori: 6 per squadra in campo
- Durata: Al meglio dei 5 set
- Punteggio: Sistema rally point (ogni giocata vale un punto)
Dimensioni del Campo:
- Campo: 18 x 9 metri
- Rete: 2,43m (uomini) / 2,24m (donne)
- Linea d'attacco: 3 metri dalla rete
- Zona di battuta: 9 metri di larghezza
Sistema di Punteggio
Come vengono segnati i punti e una partita viene vinta.
Come si Segnano i Punti:
- Rally Point: Ogni giocata vale un punto
- Punto diretto: La palla tocca il suolo del campo avversario
- Errore dell'avversario: Palla fuori, tocco di rete, ecc.
- Muro riuscito: Il muro conta come primo tocco
Vincere un Set:
- Punti necessari: 25 punti
- Differenza minima: 2 punti di vantaggio
- Set decisivo: 15 punti (se necessario il 5° set)
- Pareggio: Si continua fino a 2 punti di vantaggio
Rotazione e Posizioni
Sistema di rotazione e posizioni sul campo.
Sistema di Rotazione:
- Rotazione: In senso orario quando si vince la battuta
- Posizioni: 6 posizioni numerate da 1 a 6
- Ordine: Si mantiene l'ordine di rotazione
- Libero: Non ruota, entra e esce liberamente
Posizioni in Campo:
- Posizione 1: Zona di battuta (destra posteriore)
- Posizione 2: Avanti destra
- Posizione 3: Avanti centro
- Posizione 4: Avanti sinistra
- Posizione 5: Posteriore sinistra
- Posizione 6: Posteriore centro
Errori e Violazioni
Principali errori che possono essere commessi durante il gioco.
Falli Principali:
- Quattro tocchi: Più di 3 tocchi per squadra
- Doppio tocco: Un giocatore tocca la palla due volte consecutivamente
- Tocco di rete: Toccare la rete durante il gioco
- Invasione: Toccare la palla nel campo avversario
- Palla fuori: La palla tocca fuori dai limiti
- Errore di battuta: Piedi fuori dalla zona di battuta
Restrizioni del Libero:
- Non può attaccare: Non può schiacciare da qualsiasi altezza
- Non può murare: Non può partecipare ai muri
- Non può battere: Non può eseguire la battuta
- Cambi illimitati: Può entrare e uscire liberamente