El remate es la forma más directa de ganar un punto. Y no depende solo de la fuerza: una buena batida, el brazo bien armado y golpear en el punto más alto valen más que pegar fuerte.

Técnica del remate paso a paso

Para un diestro (un zurdo, al revés), el remate tiene cuatro fases:

Batida

Lo habitual son tres o cuatro pasos; en la de tres: izquierda, derecha, izquierda. El primero marca la dirección y los dos últimos son rápidos y largos y frenan la carrera para convertirla en salto. Mientras das el penúltimo paso, lleva los dos brazos atrás para impulsarte con ellos.

Armado del brazo

Al despegar, los dos brazos suben juntos. El izquierdo apunta al balón y el derecho se arma atrás con el codo alto, por encima del hombro, y la mano detrás de la cabeza. El tronco gira un poco hacia la derecha para poder soltar el golpe.

Golpe

Golpea en el punto más alto que alcances, por delante del hombro de golpeo. Mano abierta y firme, contacto con toda la palma y la muñeca cerrándose sobre el balón para darle efecto hacia abajo. El brazo izquierdo baja con fuerza mientras el derecho golpea.

Caída

Cae con los dos pies a la vez y las rodillas flexionadas, sin tocar la red ni pasar la línea central. Una buena caída protege rodillas y tobillos y te deja listo para la siguiente acción.

Tipos de remate

Remate en diagonal y por la línea

Es el remate básico. La diagonal es el golpe más natural y deja más pista; la línea, paralela a la banda, sorprende cuando el bloqueo cierra la diagonal. Cambiar la dirección con el giro del tronco y la muñeca, y no solo con el brazo, impide que el bloqueo la adivine.

Remate colocado

Se busca una zona vacía (las esquinas del fondo, el centro de la pista o el hueco detrás del bloqueo) con menos potencia y más precisión.

Finta

Se arma el brazo como para un remate fuerte y, en el último momento, se toca el balón con las yemas de los dedos para dejarlo justo detrás del bloqueo. El reglamento solo la permite si el balón se golpea limpio, sin retenerlo ni lanzarlo.

Remate contra el bloqueo

Cuando el bloqueo es alto, se golpea el balón contra la parte exterior de las manos del bloqueador para que salga fuera de la pista. Si el balón toca el bloqueo y sale, el punto es del atacante.

Reglas que afectan al remate

Según el reglamento oficial de la FIVB 2025-2028 (reglas 11 y 13):

  • Los jugadores de la línea delantera pueden rematar a cualquier altura, siempre que toquen el balón en su propio campo.
  • Un zaguero solo puede rematar con el balón por encima de la red si despega por detrás de la línea de ataque, sin pisarla. Después sí puede caer delante.
  • No se puede rematar el saque del rival cuando el balón está en la zona de ataque y entero por encima de la red.
  • El líbero no puede rematar si el balón está entero por encima de la red en el momento del golpe.
  • Tocar la red entre las antenas durante la acción de jugar el balón, que incluye el despegue, el golpe y la caída, es falta.

Errores frecuentes y cómo corregirlos

  • Llegar debajo del balón. Si el balón te queda detrás de la cabeza, golpearás hacia arriba y saldrá largo. Retrasa la salida de la batida y busca que el balón quede delante de tu hombro.
  • Saltar demasiado pronto. Esperas en el aire y golpeas cayendo. Sal a batir cuando el balón empiece a bajar desde lo más alto de la colocación.
  • Codo bajo. Con el codo por debajo del hombro pierdes altura y potencia y sobrecargas el hombro. Arma siempre con el codo alto.
  • Rematar siempre al mismo sitio. El bloqueo y la defensa te leen enseguida. Alterna diagonal, línea y finta.
  • Caer sobre un pie o hacia la red. Es la causa de muchos esguinces de tobillo. Salta hacia arriba, no hacia delante, y cae con los dos pies.

Ejercicios de remate

  • Golpe contra la pared. A 3 o 4 metros de una pared, golpea el balón contra el suelo para que rebote en la pared y vuelva a ti, y repite sin parar. Trabajas el armado, el contacto con la palma y la muñeca. 3 series de 20 golpes.
  • Batida sin balón. Repite la batida de tres o cuatro pasos con el salto y la caída, sin balón, hasta que salga sola. 3 series de 8.
  • Remate con autolanzamiento. Lánzate el balón alto y un poco adelantado, haz dos pasos de batida y remata. Sirve para ajustar el momento del salto sin depender de un colocador.
  • Remate a zonas. Con colocación desde la posición 3, remata a objetivos en la diagonal, la línea y detrás del bloqueo. Series de 10, apuntando los aciertos.
  • Remate con bloqueo. Un compañero bloquea subido a un cajón o una plataforma. Trabajas la finta y el remate contra el bloqueo.
💡 Consejo: Antes de golpear, mira dónde está el bloqueo. Si te cierra la diagonal, la línea o la finta suelen estar libres: un remate algo menos fuerte pero bien dirigido gana más puntos que uno potente contra las manos del rival.

Desde la pista

Como receptor he rematado muchísimos balones, y si algo he aprendido es que el remate no se gana solo en la pista. Es muy importante fortalecer los músculos fuera del terreno de juego: entrenar la fuerza es lo que te permite saltar más y golpear más fuerte.

Para trabajar la fuerza y el salto: Preparación física para voleibol: ejercicios, rutinas y periodización