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220+
Países
📅
1895
Ano de Criação
🏅
Desde 1964
Esporte Olímpico
👥
6
Jogadores por Equipe
Voleibol de Quadra - Jogadores em ação

Vôlei de Quadra

O vôlei de quadra é jogado com 6 jogadores por equipe em uma quadra de 18x9 metros, com uma rede a 2,43m (homens) ou 2,24m (mulheres).

Vôlei de Praia - Competição na areia

Vôlei de Praia

O vôlei de praia é praticado com 2 jogadores por equipe em uma quadra de areia de 16x8 metros, sem especialistas fixos.

Competição de Voleibol - Partida intensa

Competição

O vôlei é um esporte olímpico desde 1964, com competições mundiais, continentais e nacionais.

Perguntas Frequentes sobre Voleibol

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Posições e Funções no Voleibol Profissional

Aprenda as posições básicas do voleibol: levantador, atacante, líbero e mais

Regras Oficiais do Voleibol de Quadra 2025

Regras completas e atualizadas do voleibol indoor para iniciantes e avançados

Regras do Vôlei de Praia: Diferenças com o Voleibol de Quadra

Tudo sobre as regras específicas do vôlei de praia e como se diferenciam do voleibol de quadra

Exercícios de Voleibol para Iniciantes: Técnicas Básicas

Rotinas de treino e exercícios fundamentais para começar no voleibol

Material de Voleibol Imprescindível: O Que Comprar

Guia completo do equipamento essencial para jogar voleibol: bolas, tênis, joelheiras

Onde Comprar Material de Voleibol: Melhores Lojas

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Técnicas de Bloqueio no Voleibol

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Conheça as lesões mais comuns no voleibol, como preveni-las e tratá-las. Guia completo para se manter saudável e em forma.

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Bolas de Vôlei: Comparação Completa 2025 - Guia de Compra

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Proteções para Voleibol: Guia Completo de Equipamentos de Segurança

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Arbitragem Voleibol: Regras, Sinalização e Funções do Árbitro

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Treino de Voleibol - Jogadores praticando

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💡 Dica do Especialista: A consistência no treinamento é mais importante que a intensidade ocasional. Dedique pelo menos 3-4 sessões semanais de 60-90 minutos para ver melhorias significativas no seu jogo.