Die Annahme ist die erste Ballberührung der Mannschaft und entscheidet über alles, was folgt: Bei einer guten Annahme hat der Zuspieler die Wahl, bei einer schlechten kann die Mannschaft den Ball nur noch zurückspielen. Es reicht also nicht, den Ball „irgendwie rüberzubringen“: Er muss in die Zone des Zuspielers, in der richtigen Höhe.

Die perfekte Annahme

In der Volleyball-Statistik wird jede Annahme danach bewertet, was sie dem Zuspieler ermöglicht. Ziel eines Annahmespielers ist es, möglichst viele perfekte Annahmen zu sammeln:

  • Perfekt (#): der Ball kommt in die Zone des Zuspielers, der alle Angreifer einsetzen kann, auch den Mittelblocker.
  • Gut (+): der Zuspieler muss sich bewegen und hat nicht mehr alle Optionen.
  • Schlecht (−): der Ball bleibt im Spiel, aber der Angriff ist erzwungen oder der Ball muss einfach zurückgespielt werden.
  • Fehler (=): direkter Punkt durch den Aufschlag.

Bagger-Technik Schritt für Schritt

Sie kommt bei der großen Mehrheit der Aufschläge zum Einsatz und wird in dieser Reihenfolge aufgebaut:

  1. Grundstellung: Füße etwas weiter als schulterbreit, Knie gebeugt, Gewicht auf den Fußballen und Oberkörper leicht nach vorn geneigt. Die Arme locker vor dem Körper, noch nicht zusammen.
  2. Aufschlag lesen: beobachten Sie den Aufschläger, nicht nur den Ball: Körper- und Armhaltung verraten, wohin und wie hart er aufschlägt.
  3. Erster Schritt: genau wenn der Aufschläger schlägt, lösen Sie sich mit einem kleinen Aktivierungssprung vom Boden. Dieser erste Impuls bringt Sie vor dem Ball in Bewegung.
  4. Vor den Ball kommen: bewegen Sie sich mit kurzen, schnellen Schritten so, dass der Ball mittig vor dem Körper ankommt, nicht seitlich. Kommen Sie früh an und stehen Sie stabil: Wer im Laufen annimmt, gibt dem Ball den eigenen Schwung mit.
  5. Spielfläche: legen Sie die Hände mit parallelen Daumen und gestreckten Ellbogen zusammen, sodass die Unterarme eine ebene Fläche bilden. Gespielt wird mit dem unteren Drittel der Unterarme, nie mit Handgelenken oder Händen.
  6. Ausrichtung: der Ball fliegt dorthin, wohin die Spielfläche zeigt. Richten Sie sie zusammen mit Hüfte und Schultern auf die Zone des Zuspielers aus (zwischen Position 2 und 3) und lassen Sie die Beine den Impuls geben, ohne mit den Armen zu schlagen.

Annahme im oberen Zuspiel und Notannahme

Hohe Flatteraufschläge können im oberen Zuspiel über dem Kopf angenommen werden, genauer als im Bagger. Die FIVB-Regeln erlauben bei der ersten Ballberührung der Mannschaft, dass der Ball mehrere Körperteile nacheinander berührt, sofern es eine einzige Aktion ist, aber er darf nie gefangen oder geworfen werden. Kommt der Aufschlag hart oder tief, gehen Sie zurück zum Bagger.

Wenn Sie es nicht mehr in Position schaffen, ändert sich die Priorität: den Ball am Leben und hoch halten, notfalls einarmig oder im Hechtsprung. Eine schlechte, aber hohe Annahme lässt noch Spiel zu, ein Ball auf dem Boden nicht.

Annahme im Team: Zonen und Kommunikation

Jeder Annahmespieler hat je nach Annahmesystem der Mannschaft eine feste Zone. Bälle zwischen zwei Spielern sind am gefährlichsten: Klären Sie vor jedem Aufschlag, wer die Bälle dazwischen nimmt, und rufen Sie den Ball laut („Hab ich!“), sobald Sie wissen, dass er Ihrer ist.

Die gängigsten Systeme werden hier erklärt: Volleyball Annahme-Systeme.

Häufige Fehler und wie Sie sie korrigieren

  • Mit den Armen schlagen. Der Ball fliegt lang und unkontrolliert. Die Spielfläche bleibt ruhig, den Impuls geben die Beine.
  • Auf den Ball warten, ohne sich zu bewegen. Sie kommen zu spät und nehmen gestreckt an. Starten Sie beim Schlag des Aufschlägers und gehen Sie zum Ball.
  • Schlecht geformte Spielfläche. Mit getrennten Daumen oder einem gebeugten Ellbogen springt der Ball schief ab. Üben Sie die Spielfläche außerhalb des Felds, bis sie automatisch sitzt.
  • Seitlich annehmen, ohne sich auszurichten. Der Ball driftet zur Seitenlinie. Richten Sie Hüfte, Schultern und Spielfläche vor dem Kontakt auf den Zuspieler aus.
  • Sich vor dem Kontakt aufrichten. Wer sich vor dem Kontakt aufrichtet, hebt die Spielfläche an, und der Ball geht hoch und lang. Halten Sie die Knie bis nach dem Kontakt gebeugt.
  • Nur auf den Ball schauen. Ihnen entgehen die Hinweise des Aufschlägers. Beobachten Sie zuerst Körper und Arm, dann den Ball.

Annahmeübungen, von leicht bis schwer

  1. Bagger gegen die Wand. Spielen Sie den Ball in mittlerer Höhe gegen eine Wand, ohne ihn fallen zu lassen. Ideal für das Training allein. 3 Serien à 30 Kontakte.
  2. Selbstpass. Fortlaufende Bagger senkrecht nach oben auf gleicher Höhe, erst im Stand, dann im Gehen.
  3. Partnerübung mit Zuwurf. Ein Partner wirft zu, Sie spielen in seine Hände zurück. Trainiert die Ausrichtung der Spielfläche. 3 Serien à 15.
  4. Partnerübung in Bewegung. Der Partner wirft abwechselnd zur Seite; Sie müssen hinkommen und vor den Ball gelangen, bevor Sie annehmen.
  5. Kurzer, kontrollierter Aufschlag. Der Partner schlägt langsamer von der gegnerischen 3-Meter-Linie auf; Sie nehmen in eine markierte Zone am Netz an.
  6. Annahme echter Aufschläge. Aufschläge aus der Aufschlagzone in Ihren Bereich. Zählen Sie in Serien von 10, wie viele Annahmen die Zone des Zuspielers erreichen.
  7. Annahme mit Zuspieler. Der Zuspieler steht auf seiner Position und nimmt nur Bälle, die er mit höchstens einem Schritt erreicht: So wissen Sie, welche Annahmen perfekt sind.
  8. Punktespiel. Drei Annahmespieler gegen einen Aufschläger: perfekt 2 Punkte, gut 1, schlecht 0, Fehler −1. Bei 15 wird gewechselt. Das erzeugt echten Druck.
💡 Tipp: Eine hohe Annahme in die Feldmitte ist, auch wenn sie nicht perfekt ist, besser als eine flache dicht am Netz: Sie verschafft dem Zuspieler Zeit und verhindert, dass der Ball direkt hinübergeht.

Was ich als Annahmespieler gelernt habe

Bei der Annahme achte ich nur auf eines: dass sie perfekt ist. Dafür löse ich mich schon vom Boden, wenn der Aufschläger den Ball trifft, und komme rechtzeitig vor den Ball, ausgerichtet auf die Zone des Zuspielers. Im Beachvolleyball funktioniert das genauso.